Người lớn học cách biết ơn - Adele Doan Blog

Người lớn học biết ơn

Như trong bài trước mình đã chia sẻ. Một trong những suy nghĩ giúp mình khi đối diện với những chuyện bực bội là Sự biết ơn.

Sự biết ơn mình nghĩ ai cũng nên học. Bởi đó là điều đúng đắn phải làm. Và nó giúp chúng mình bớt tiêu cực, ích kỷ và biết trân trọng cuộc sống hơn.

Bạn không thể tự dưng thấy biết ơn. Nếu những suy nghĩ đó trước giờ chưa từng xuất hiện trong đầu bạn. Vậy nên biết cũng cần phải luyện tập. Sau khi tham khảo lời khuyên của chị Cookie. Người đã cho mình đi học khóa Quản lý tài chính cá nhân trong bài viết trước. Thì kế hoạch của mình là “Fake it until you make it”. Mỗi cuối ngày hoặc khi có chuyện bực bội, mình sẽ tập nhớ lại hoặc ghi ra 1-3 điều mình thấy biết ơn dù nhỏ hay lớn.

Cảm ơn…

Đây là những điều mình muốn cảm ơn nhất:

  • Mình biết ơn vì mình được sinh ra lành lặn, khỏe mạn. Vì mình có đủ khả năng nhận thức và tư duy để làm được những điều mình muốn
  • Mình biết ơn bố mẹ vì vẫn tự lo về mặt tài chính. Và không cần đặt nặng việc hỗ trợ tài chính lên con cái
  • Cảm ơn bố mẹ vì dù có không thích vẫn để mình tự do lựa chọn. Mình được chọn lựa theo ý muốn về công việc, chuyện nam tiến hay chuyển nghỉ việc để kinh doanh
  • Henry luôn bên cạnh hỗ trợ mình hết sức khi mình muốn làm bất cứ điều gì
  • Henry tạo điều để mình ra ngoài, đi học vẽ để thay đổi không khí bớt buồn chán
  • Shopee tạo ra một platform để Sen và Gốm tiếp cận được nhiều khách hàng hơn
  • Cảm ơn bác vì phần cơm và những món ngon lại cho mình, nhắc mình ăn uống đầy đủ
  • Hà và Thương luôn sẵn sàng khi mình có việc cần nhờ giúp đỡ
  • Cảm ơn các bạn đã yêu quý mình qua những bài viết và đến ủng hộ Tiệm
  • …..

Còn nhiều nữa mà mình đã và đang luyện tập nhiều hơn để khiến những suy nghĩ này trở thành thói quen như một phản ứng vô điều kiện của tiềm thức vậy.

Ngày hôm nay bạn biết ơn vì điều gì?

Đọc thêm những bài viết khác ở đây nhé

Adele Doan Blog

10/07/2019

Học cách biết ơn - Adele Doan Blog

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *